Há dias em que acordo cansada do mundo.
Tudo á volta parece tão feio e cinzento que só apetece voltar para a cama e dormir até que tudo mude.
Na impossibilidade de me escudar da realidade, sou forçada a enfrentar a vida para além do edredon. Estes dias geralmente passam tortuosamente devagar, o próprio tempo parece colaborar para o aumento da negatividade.
Olho á volta! Torres cinzentas invadem os ceús, carros aceleram pelo alcatrão provocando um barulho ensurdecedor e aumentando com as suas emissões gasosas a irrespirabilidade do ar e o seu aspecto cinzento e soturno. Grupos de pessoas arrastam-se sem energia para os locais de trabalho.
Por um lado, penso que só vejo as coisas desta forma porque estou num dia “Não” e que preciso de despertar da minha letargia mas por outro sei que muitas pessoas realmente vivem assim no seu quotidiano.
Com os acontecimentos do último ano e o crescimento da Crise, os casos de depressão aumentaram ( pelo que nos indicam as sondagens) e a recorrência a fármacos antidepressivos tornou-se tão casual como o consumo de um café matinal.
Esta banalização do uso de fármacos e a falta de acompanhamento psicológico é deveras preocupante pois não cura qualquer problema apenas camufla sintomas, cria habituação e muitas vezes lança os consumidores para um mundo onde tudo parece submerso.
Diz o povo que é pior a “emenda que o soneto” e neste caso essa máxima aplica-se na perfeição. Por muito que custe e acredito que seja realmente difícil, temos de tentar ver a vida de forma mais positiva e tentar ter esperança no futuro. Se tal como eu não acreditarem em esperanças, rezas e afins o melhor mesmo é deitar a mão ao trabalho e encontrar soluções viáveis para os nossos problemas.
Enfrentar a vida de queixo erguido é muitas vezes difícil, mas se verificar-mos com atenção conseguimos perceber que ao endireitar-mos as costas e ao olharmos o mundo de outra perspectiva a solução apresenta-se mais claramente.
Nestas situações de depressão ou esgotamento, por muito que queiramos, terceiros não nos podem ajudar, tudo depende de nós, da nossa força de vontade . Por mais que olhemos de lado para pais, amigos e parceiros e pensemos que eles não nos compreendem nem tentam ajudar, a verdade é que simplesmente eles não sabem como agir, nem tem meios para o fazer.
Dizem os entendidos que com a chegada da primavera o número de casos de depressão diminuiu consideravelmente, mas isto não passa de uma farsa. O que diminui são os pedidos de ajuda médica para casos de depressão, pois alguém deprimido não fica curado de um dia para o outro e tal como muitas outras doenças ( ex: alcoolismo; tabagismo; etc..) esta nunca abandona definitivamente o seu portador é algo com que teremos de viver o resto da vida e contra a qual teremos de lutar de todas as formas possíveis e imaginárias.
Há dias em que acordo cansada do mundo. Tudo á volta é tão feio. As pessoas são feias e mesquinhas, mas eu estou decidida a não fazer parte desse grupo de vampiros emocionais.
Tudo á volta parece tão feio e cinzento que só apetece voltar para a cama e dormir até que tudo mude.
Na impossibilidade de me escudar da realidade, sou forçada a enfrentar a vida para além do edredon. Estes dias geralmente passam tortuosamente devagar, o próprio tempo parece colaborar para o aumento da negatividade.
Olho á volta! Torres cinzentas invadem os ceús, carros aceleram pelo alcatrão provocando um barulho ensurdecedor e aumentando com as suas emissões gasosas a irrespirabilidade do ar e o seu aspecto cinzento e soturno. Grupos de pessoas arrastam-se sem energia para os locais de trabalho.
Por um lado, penso que só vejo as coisas desta forma porque estou num dia “Não” e que preciso de despertar da minha letargia mas por outro sei que muitas pessoas realmente vivem assim no seu quotidiano.
Com os acontecimentos do último ano e o crescimento da Crise, os casos de depressão aumentaram ( pelo que nos indicam as sondagens) e a recorrência a fármacos antidepressivos tornou-se tão casual como o consumo de um café matinal.
Esta banalização do uso de fármacos e a falta de acompanhamento psicológico é deveras preocupante pois não cura qualquer problema apenas camufla sintomas, cria habituação e muitas vezes lança os consumidores para um mundo onde tudo parece submerso.
Diz o povo que é pior a “emenda que o soneto” e neste caso essa máxima aplica-se na perfeição. Por muito que custe e acredito que seja realmente difícil, temos de tentar ver a vida de forma mais positiva e tentar ter esperança no futuro. Se tal como eu não acreditarem em esperanças, rezas e afins o melhor mesmo é deitar a mão ao trabalho e encontrar soluções viáveis para os nossos problemas.
Enfrentar a vida de queixo erguido é muitas vezes difícil, mas se verificar-mos com atenção conseguimos perceber que ao endireitar-mos as costas e ao olharmos o mundo de outra perspectiva a solução apresenta-se mais claramente.
Nestas situações de depressão ou esgotamento, por muito que queiramos, terceiros não nos podem ajudar, tudo depende de nós, da nossa força de vontade . Por mais que olhemos de lado para pais, amigos e parceiros e pensemos que eles não nos compreendem nem tentam ajudar, a verdade é que simplesmente eles não sabem como agir, nem tem meios para o fazer.
Dizem os entendidos que com a chegada da primavera o número de casos de depressão diminuiu consideravelmente, mas isto não passa de uma farsa. O que diminui são os pedidos de ajuda médica para casos de depressão, pois alguém deprimido não fica curado de um dia para o outro e tal como muitas outras doenças ( ex: alcoolismo; tabagismo; etc..) esta nunca abandona definitivamente o seu portador é algo com que teremos de viver o resto da vida e contra a qual teremos de lutar de todas as formas possíveis e imaginárias.
Há dias em que acordo cansada do mundo. Tudo á volta é tão feio. As pessoas são feias e mesquinhas, mas eu estou decidida a não fazer parte desse grupo de vampiros emocionais.
1 comentário:
"La vie est un éternel recommencement..."
Lembro-me que em criança passava alguns minutos por dia no jardim da minha avó materna a olhar fixamente para o horizonte... Olhava fixamente para uma árvore, um prédio, o que fosse... fechava os olhos e, imaginava que quando acordasse, eu já estaría tele-transportada como por enquanto para este mesmo ponto que andava a fixar com convicção uns minutos antes...
Desde sempre que me lembro de querer desaparecer e evaporar-me nem que seja por uns misérios segundos. Apesar deste sentimento que me acompanha desde sempre, não quero tornar-me uma pessoa amargurada nem insatisfeita com o que a vida lhe dá. Tomei a decisão há uns anos atrás que iria ser feliz com o que tenho e com as pessoas que estão e passam na minha vida... Um processo difícil: SER FELIZ! Comecei por tentar olhar os objectos, pasisagens e pessoas com outros olhos, mais atentos à mudança... Os dias que me pareciam cinzentos, monótonos e iguais, começavam a distinguir-se uns dos outros... Atenta ao mundo e aos pormenores que nos rodeia, comecei a aperceber-me da quantidade infinita de tonalidades de cinza existentes no universo. Cruzar as mesmas pessoas todos os dias, efectuar o mesmo trajecto, trabalhar num local onde ninguém realmente nos entende,... não devem ser momentos de absoluta solidão ou monotonia! Temos direito a um dia "Não" mas não temos direito de termos uma vida em mãos sem realmente vivê-la com todos os sentidos que nos foram dados para gozá-la.
Lutar e gozar das pequenas vitórias que conquistamos no dia-a-dia. Torna-se imprescindível arranjar tempo para celebrar pequenos momentos felizes e de conquista pois nunca sabemos quando surgirá um contratempo que nos leva de novo para um estado de instabilidade emocional e que nos arrasta para a depressão... Nesses momentos recordo-me que não consigo fechar os olhos e esfumaçar-me para outro lugar. Então sou eu que tomo as rédeas da minha vida e faço acontecer! Mesmo quando as forças são poucas, procuro uma conquista, uma vitória. As vezes um pequeno gesto altruista que façamos e recebemos em troca uma frase positiva, uma palavra agradável ou mesmo um gesto surpreendente. Um momento simples que me faz sentir bem comigo própria e com o mundo. Um momento que me faz esquecer por instantes a taxa de desemprego crescente, os terramotos em Itália e as consequências da falência do BPN... Sei que amanhã, os meus tormentos não irão desaparecer mas a forma como os irei encarar será diferente...
Desejo-te uma boa noite e uma vida feliz ;)
Enviar um comentário